Script simples, para atualizar a página.
Copie e cole o código onde desejar.
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Para adicionar os styles, você clica em Styles e na lateral do quadrinho tem uma mini flechinha, clica nela e depois em Load Styles (para adicionar) ou em Replace Styles (para substituir).
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O Fireworks é um dos melhores (se não o melhor) programa para criar layouts, pois ele foi desenvolvido especialmente para essa finalidade, assim como o Photoshop é um dos melhores para a edição de fotos e imagens. Eu uso o Fireworks há anos e não troco ele por nada! 
Segue algumas paletas de cores para você usar no seu Fireworks:
Paleta com 60 Cores
Paleta com as Cores Web 2.0 (96 Cores)
Paleta com 120 Cores
Para adicionar elas, você clica em Swatches e depois em Add Swatches (para adicionar) ou em Replace Swatches (para substituir).
mari@plicplac.com.br
